36岁男子吹空调住进ICU 内幕曝光简直太意外了

河南安阳市中医院传统疗法科副主任医师 袁一展：“空调病”常见的症状，一般是以肌肉和关节系统的疼痛为主。比如长时间吹空调后会觉得头痛、颈部疼痛、肩膀疼痛、膝盖疼痛，都是常见“空调病”症状。还有消化系统症状，比如出现腹泻等。

据医生介绍，“空调病”是由于在空调环境中长时间待着，身体的耐寒能力会下降，导致人体温度调节不定。同时，空气中的细菌、病毒也会在空调中滋生繁殖，更容易引起感染。由于个人体质和对环境的适应能力不同，所表现出来的症状也因人而异，包括四肢酸痛、头痛、面瘫、皮肤过敏甚至哮喘等。

如何预防空调病

河南安阳市中医院传统疗法科副主任医师 袁一展：建议空调的温度不要开太低，白天空调开到26℃-28℃比较合适。夜间空调尽量不要整晚开着。可以用生姜、花椒煮水，泡脚或者泡腿，这样也能起到散寒的作用。

除此之外，要尽量避免空调直吹，平均每次使用空调时间不超过3小时;在空调房里也要注意关节和腹部的保暖。